Несколько лет назад я написал статью, в которой объяснял, почему привычки имеют гораздо больший духовный эффект, чем резолюции. Сейчас я нахожусь в гуще своих родительских лет, и это более верно, чем когда-либо.
Я настоятельно призываю родителей в начале года: формируйте привычки, а не резолюции. Вот почему.
Почему не резолюции?
Резолюции ощущаются прекрасно. Когда вы заявляете, что перестанете спать после обеда, похудеете на 20 килограммов в этом году и прочитаете всю Библию за год, вы на мгновение воодушевитесь мыслью о своем совершенно новом «я». Проблема в том, что это все: мечта без плана. Маленькая ложь, которую мы говорим себе, чтобы на мгновение почувствовать себя хорошо. Все забывается к февралю.
Желание измениться встроено в нашу духовную ДНК. Резолюции, однако, не учитывают то, как обычно происходят изменения — через небольшой, постепенный рост в сообществе. Нам нужны привычки.
Почему привычки?
Привычки — это маленькие вещи, которые мы делаем снова и снова, не задумываясь о них. И крошечная и подсознательная природа привычек делает их могущественными. Почему? Потому что они создают нашу «нормальность». Нормальная жизнь — это то, что остается с вами с января по декабрь. Нормальная жизнь — это то, что формирует ваших детей, ваше тело, ваш график и ваше сердце.
Бытовые привычки – двигатель духовного становления семьи.
Проверьте свою нормальность в этом году
Прежде чем заводить новые привычки в этом году, давайте будем практичными.
В прошлом году, когда я работал над своей книгой о привычках и воспитании детей «Домашние привычки: практика истории Бога в повседневных семейных ритмах», я начал понимать, что чем более обычной кажется привычка, тем более необыкновенной является ее сила. В итоге я написал главы об обычных моментах дня, потому что именно в это время происходит большая часть семейного ученичества. Вот несколько примеров, которые убедили меня и заставили задуматься.
Пробуждение: Каковы ваши утренние привычки? Первое, что вы делаете, проводите пальцем по телефону, или отдаете предпочтение духовным дисциплинам? Спешка характерна для вашего графика? Уделяете ли вы больше внимания средствам массовой информации и оповещениям, чем детям?
Время приема пищи: Как часто вы едите вместе? Есть ли вопросы, которые помогают заинтересовать детей и наладить отношения? Приглашаются ли когда-нибудь гости и соседи?
Моменты дисциплины: Каковы ваши инстинкты в отношении ваших детей в моменты их повседневного плохого поведения? Вы отдаете приказы через всю комнату? Или вы делаете паузу и молитесь, прежде чем наказывать?
Экранное время: Когда в вашем доме нормально смотреть в экраны? Это что-то, что объединяет всех, или что-то, что отправляет людей в свои уголки? Вы курируете то, что ваша семья читает, слушает или смотрит? Или алгоритмы технологических компаний выбирают за вас?
Семейные молитвы: Когда у членов вашей семьи есть возможность помолиться вместе? Когда у вас есть возможность поговорить со своими детьми о том, как проходит их хождение с Иисусом? Это неловкое, серьезное время, когда детям говорят молчать и слушать, или нормальная часть вашего дня, когда дети могут участвовать и задавать вопросы?
Церковь и поклонение: Нормализовала ли пандемия пропуск посещения церкви или малых групп? Вы работали над их восстановлением после того, как они были распущены? Помните, что родители обладают невероятной силой формировать то, что нормально в жизни детей. Невозможно переоценить дар, который мы делаем, когда боремся за то, чтобы общее богослужение стало частью нашего обычного еженедельного ритма.
Если вы похожи на меня, то первое прочтение этого списка может вызвать у вас скорее чувство вины, чем удовлетворения. Но напомните себе, что вина не имеет места за столом христианской жизни (Рим. 8:1). Покайтесь в любом грехе, исповедуйте его перед Господом, а затем радуйтесь. Христос взял все наше осуждение на крест; для нас его больше не нет! Ваши привычки не изменят Божью любовь к вам, но Божья любовь к вам должна изменить ваши привычки.
Новый год может стать временем, когда новые привычки станут вашей моделью поведения. Не тратьте впустую побуждение Святого Духа к переменам. Вместо этого смотрите на свои привычки как на предмет ученичества; Иисус использует их, чтобы обновить вас.
Как начать?
Вот бесплатный инструмент, который поможет вам выработать новые привычки. Он отлично подходит для переосмысления личных и семейных привычек, но лучше всего это делать с другом. Будь то ваш партнер по подотчетности или ваш супруг, загрузите этот лист и просмотрите его вместе.
Независимо от того, будуте ли вы использовать этот инструмент или нет, вы можете начать с размышлений о своих текущих и желаемых привычках.
1. Определите ваши роли
Чтобы жить в полной мере своего призвания, вам нужно быть многим для многих людей. Начните с перечисления ролей. Для меня это варьируется от ученика до мужа, отца, друга, работника и управляющего моим телом и финансами. Думайте о своих ролях как о сферах, которыми вы должны управлять.
2. Мечтайте о видении
Вот где вы можете удовлетворить свое стремление к абстрактным целям. Потратьте некоторое время на размышления о том, кем вы хотите стать в этой роли. Мечтайте по-крупному. Нашим душам нужна большая надежда, чтобы выжить. «Где нет видения, там погибает народ» (Притчи 29:18, перевод из версии Библии Короля Иакова — прим. пер.). Если бы Иисус обновил вас в этой роли, опишите в одном предложении, как бы это выглядело?
3. Заведите привычки
Теперь ответьте на это большое видение планом. В каждой роли перечислите, какие ежедневные и еженедельные схемы действий постепенно создадут такого человека. Как бы такой человек вел себя изо дня в день? Подумайте об обычных, конкретных вещах. Если вы не можете легко вычеркнуть это из списка, это не привычка.
4. Поощряйте подотчетность
Это может быть самой важной частью процесса. Никакие значимые изменения не происходят в одиночку. Соберитесь с небольшой группой и поделитесь своими планами или найдите одного друга, с которым вы будете проводить отчетные собрания каждый месяц в течение следующего года. Это виды простых совместных действий, которые коренным образом изменят ваш год. Я призываю вас обращаться к ним как к реальным способам следовать призыву Иисуса в своей жизни.
5. Завершите молитвой
В конце концов, Новый год не имеет силы. Это просто еще один день. Но Иисус знает. Действительно, Он Бог, Который пришел, чтобы жить, умереть и воскреснуть, и все обновляется, и все благодаря Ему. Так воздайте хвалу Богу и попросите Его о помощи. Удивительная благодать привычки заключается в том, что благодаря Иисусу ваша жизнь в следующем году не должна быть похожа на вашу жизнь в прошлом году.
И это не благодаря привычкам, а благодаря Ему.